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はつらつウオーキング教室

  • 2017年3月27日更新

健康つむり伊勢えもんのイラスト本市では、毎月第1日曜日を「健康の日」とし、健康づくりへのきっかけづくりとして、はつらつウオーキング教室を開催しています。運動習慣のない人でも体力に合わせて行えます。いつでも、どこでも、誰もが日常生活の中でできる手軽な運動を紹介しています。

ぜひ参加して、みんなで楽しく汗を流しましょう。

開催日

雨天の場合は中止です。

  • 平成29年4月16日(日曜日)
  • 平成29年5月14日(日曜日)
  • 平成29年6月4日(日曜日) 
  • 平成29年7月2日(日曜日)
  • 平成29年10月1日(日曜日)
  • 平成29年11月19日(日曜日) 
  • 平成29年12月10日(日曜日)
  • 平成30年1月7日(日曜日)
  • 平成30年2月4日(日曜日)
  • 平成30年3月4日(日曜日)  

(注)6月と11月は、市内1会場ではつらつウオーク(ウオーキング大会)を予定しています。詳細は決まり次第、広報またはホームページでお知らせします。また8月・9月は実施しません。

時間

  • 受付 午前9時20分~
  • 開催 午前9時30分~午前11時

会場

西部公園、粕川公園、いせさき市民のもり公園、赤堀コミュニティひろば、国定公園、境ふれあいパークの6会場で同時開催

内容

日常ウォークのポイント、ストレッチ、筋力トレーニングのほか、体力に合わせて楽しく体を動かします。

持ち物等

  • 健康に不安のある人、医師から運動を止められている人はご遠慮ください。
  • 参加費は無料、申し込みも不要です。
  • 水分補給のための飲み物とタオルを持って、動きやすい服装でお出かけください。

はつらつウオーキング教室参加カード

1回参加ごとに1個、はつらつウオーク(ウオーキング大会)参加時は2個、スタンプを押します。また、初回参加時はスタンプを追加で2個押します。スタンプが8個以上たまると3月の開催時に粗品をお渡しします。
(注)参加カードは受付で配布しています。

このページに関するお問い合わせ

健康推進部 健康管理センター
電話番号:0270-23-6675 ファクス番号:0270-21-8995
メールアドレス:kenko-c@city.isesaki.lg.jp

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