6月は「食育月間」です。「食育」について考えてみませんか？

食育とは「食」に関する知識と、バランスの良い「食」を選択する力を身に付け、健全な食生活を実践できる力を育むことです。心と身体の健康を維持し、生き生きと暮らすために、生涯にわたって「食べる力」＝「生きる力」を育む食育は重要とされています。

この食育を推進するため、6月は「食育月間」と定められています。

本市においては、この期間に、食育パネル展や食生活改善推進員による調理講習会を開催します。

食育の実践は難しいことではなく、次のようなことが挙げられます。自分や家族の食について関心を持ち、まずはできることから始めてみましょう。

• 朝食をきちんと食べる

• 家族や仲間と一緒に食事をする

• 食品を購入する際は原材料や産地、栄養成分表示を確認する

また、本市では食育教材等の貸出を行っています。詳しくは下記の「食育教材等の貸出」を確認してください。

「朝食、食べていますか？」をテーマに、学生のみなさんの健康と成長を応援し、将来にわたって役立つ食習慣を学べる食育パネル展を開催します。学生に限らず、誰でもご覧いただけます。

【開催日時】令和8年6月1日(月曜日)～30日(火曜日)午前8時30分～午後9時

【場所】保健センター 1階 オープンスペース内