6月は「食育月間」「食育」について考えてみませんか？

食育とは「食」に関する知識と、バランスの良い「食」を選択する力を身に付け、健全な食生活を実践できる力を育むことです。心と体の健康を維持し、生き生きと暮らすために、生涯にわたって「食べる力」＝「生きる力」を育む食育は重要とされています。

食育を推進するため、6月は「食育月間」と定められています。皆さんも改めて食育について考えてみましょう。

食育の実践は難しいことではなく、次のようなことが挙げられます。自分や家族の食について関心を持ち、まずはできることから始めてみましょう。

• 朝食をきちんと食べる

• 家族や仲間と一緒に食事をする

• 食品を購入する際は原材料や産地、栄養成分表示を確認する

市内の公民館や保健センターで食生活改善推進員がさまざまなテーマで調理講習会を行っています。

料理を通じて楽しく食育について学んでみませんか。

(注意)公民館で行う調理講習会の日時や申し込み方法などの詳細は、各公民館にて発行している公民館だよりを確認してください。

1.6月20日(金曜日)10時開始=災害時に役立つポリ袋を使った調理法を学ぶ「パッククッキング講習会」

2.8月18日(月曜日)10時開始=親子で楽しく料理を作る「おやこの食育教室」

保健センター

市内在住の人

1. 16人(先着順)
2. 12組(24人程度)(先着順)

1. 1人100円(教材費等)
2. 1人200円(教材費等)

オンライン申請フォームによる申し込み制です。下記のフォームから申請してください。

(注意)申し込み期間は、

1.は6月9日(月曜日)から6月19日(木曜日)、

2.は7月22日(火曜日)から8月15日(金曜日)です。

予約申請フォームの利用が困難な場合は、電話での予約も可能です。

保健センターの栄養士まで連絡してください。

食育月間にちなんで、保健センターを食改推のシンボルカラーであるピンク色にライトアップします。

日時:6月19日(木曜日)午後6時～午後9時