こころの健康づくり講演会を開催します

ストレスやこころの不調のサイン(眠れない、やる気がない等)に気づき、自分で具体的に解消できる、その一つが座ったままできるリラクゼーション体験です。また、大切な家族を守るための不調サインに気づき効果的な声掛けを学びます。

こころの健康づくり講演会

令和8年11月7日(土曜日)

午前10時から午前11時30分(受付は午前9時30分から)

絣の郷円形交流館多目的ホール

グループインサイト「こころの相談室」公認心理師・臨床心理士

(代表)加藤昌弘先生

今日からはじめる「こころの健康術」

～座ったままできる簡単リラクゼーション体験と暮らしのヒント～

無料

100人(先着順)

市内に在住または在勤の人

10月9日(金曜日)午前8時30分から以下の申請フォームまたは電話で保健センター(電話番号:0270-27-6290)へ申し込みをお願いします。

健康推進部保健センター
〒372-0048 伊勢崎市大手町18番1号
電話番号 0270-27-6290
ファクス番号 0270-27-6297