はつらつウオーキング教室(地域開催)～ウオーキング教室の講師を派遣します～
伊勢崎市は、主体的な健康づくりを支援するため、スポーツプログラマーを健康づくりグループへ派遣しています。健康づくりへのきっかけづくりに、ぜひ利用してください。
主な内容
- 歩き方のポイント、ウオーク＆スロージョギング
- 筋力トレーニングで疲れにくい身体づくり
- 全身の筋肉をしっかり伸ばして、心身ともにリフレッシュ
- 脳トレ体操で楽しく脳を活性化 など
対象
- おおむね5人以上のグループ。
- 市内在住で、運動制限がなく、介助の必要がない人。
派遣する場所
公園や公民館、会議所など希望の会場
(注意)会場の利用申請などは、申請者にて対応をお願いします。
派遣の費用・回数
派遣にかかる費用は無料です。
1グループの支援について、1回2時間以内として、5回を限度とします。
講師
市から委託を受けたスポーツプログラマー
申し込み
赤堀保健福祉センターへ連絡をお願いします。
電話番号 0270-20-2210
健康ポイントカード(18歳以上の伊勢崎市民が対象です)
1回の参加につき、健康ポイントが1ポイントたまります。
健康ポイントが8ポイント以上たまると、健康ポイントカードと引き換えでISECA500ポイントを差し上げます。詳細はこちらをご確認ください。
更新日：2024年04月01日