地域包括支援センター
お願い
来所する際は、咳エチケットや手洗いなどの感染症対策を行うようお願いします。
外出自粛時の過ごし方
自宅で過ごす時間が長くなると活動量が低下し、足腰が弱くなったり、体力や筋力が衰えるリスクが高まります。
できるだけ体を動かし、バランスの良い食事を取ることが大切です。
「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント(出典：一般財団法人日本老年医学会) (PDFファイル: 1.4MB)
以下のチラシを参考に、自宅で行える運動や体操を生活に取り入れ、筋力の低下を防ぎましょう。
ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」(出典：日本整形外科学会公式ロコモティブシンドローム予防啓発公式サイト) (PDFファイル: 1.1MB)
生活アクティブ体操(出典：公益財団法人健康・体力づくり事業財団) (PDFファイル: 2.4MB)
安全に運動・スポーツをするポイント(出典：スポーツ庁) (PDFファイル: 1.1MB)
担当事務
担当事務は、次の通りです。
介護予防・日常生活支援総合事業(総合事業)、介護予防、高齢者の権利擁護、認知症の総合的な支援、在宅医療と介護の連携
